ママごころ

育児って大変.°(ಗдಗ。)°.でも喜びもたくさん(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾そんな育児の事や使って良かった物などを紹介していきます♪

家族の健康を願って

家族の健康を考えて

お家ご飯は家族の事を考え&目分量で作ってしまうので、なかなかメニューとしてUPできませんが…久しぶりに書き出したのでUPしたいと思います(o^^o) 最近旦那が疲れているようなので、少しでも「疲れが取れるように」と考えたメニューです(#^.^#) 今日のレシピ…

家族の健康を考えて

七草がゆを作ったのでUPしようと思います。 七草がゆ 日本古来の習慣で、万葉期から七草行事の前身とされる「若菜摘み」が正月七日に遊びとして行われていたそうです。 鎌倉時代から七草を煮て食べるという現在の基ができ、江戸時代になると「七草がゆ」を行…

家族の健康を考えて

少し脱線していたので、今日は家族の健康を考えたレシピをUPしたいと思います。 今日のレシピ 黒豆ハンバーグ キャベツサラダ 具だくさんスープ 黒豆ハンバーグ(4人分) 〈材料〉 黒豆 150g 玉ねぎ 大1個 蓮根 100g 塩こしょう 少々 オリーブ油 大さじ…

家族の健康を考えて

お久しぶりです。 やっと書いたのでUPしたいと思います(о´∀`о) こちらの食材の砂糖は、きび砂糖を使用しましたが上白糖でも使用可能です。 ただ、個人的な意見ですが‥家族の健康を考えるなら上白糖は使用しない方が良いのでは?と思います。 今日のレシピ あ…

家族の健康を考えて

こちらの食材の砂糖は、きび砂糖を使用しましたが上白糖でも使用可能です。ただ、個人的な意見ですが‥家族の健康を考えるなら上白糖は使用しない方が良いのでは?と思います。 今日のレシピ ビビンバ丼 高野豆腐煮 きのこのおろし和え ビビンバ丼(4人分) …

家族の健康を考えて

昨日に引き続き、家族の健康を考えて食生活を改善していきたいと思います(≧∇≦) こちらの食材の砂糖は、きび砂糖を使用しましたが上白糖でも使用可能です。ただ、個人的な意見ですが‥家族の健康を考えるなら上白糖は使用しない方が良いのでは?と思います。…

家族の健康を考えて

結婚する前から、夫は太っている方ではありませんが、何故か健康診断ではD判定が出るほどコレステロール値が高く中性脂肪や悪玉菌なども多いとの事、それに加え慢性的な鼻炎で常にティッシュペーパーと鼻炎薬を服用しています。 鼻炎になると「ぼーっ」とな…